Меню для набора массы

Пример меню для набора массы (от 3000 калорий в день).

• ЗАВТРАК: отварная гречка - 150 гр. 2 цельных яйца, хлеб зерновой. Чай с лимоном.
• ПЕРЕКУС: творог со сметаной и сухофруктами - 250 гр. Молочный коктейль.
• ОБЕД: стейк из говядины - 200 гр. Запеченый картофель - 300 гр. Консервированный горошек - 50 гр. Компот, хлеб зерновой.
• ПОЛДНИК: 2 банана и апельсин.
• УЖИН: тушёная курица - 150 гр. Отварной рис - 150 гр. 2 помидора, хлеб, молоко.
• ПЕРЕД СНОМ: йогурт, сочник.

Цена за день: 1700 ₽
Цена за неделю: 11900 ₽
При заказе:
- от двух недель - скидка 1000 ₽
- от трех недель - скидка 2000 ₽
- от четырех недель - скидка 3000 ₽

Заказы принимаем от 7 дней. Бесплатно доставляем каждое утро или с вечера. Меню подбираем для каждого индивидуально.

Если вы ищите сервис доставки сбалансированной еды на неделю, то присмотритесь к рационами ВкусМил.